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大营社区寒假“心灵智慧乐园”:在游戏中学会与情绪做朋友

来源: | 作者:王瑶 | 发布时间: 2026-02-05 15:05:05 | 32 次浏览 | 分享到:

  2月4日下午,大营社区新时代文明实践站里传来阵阵欢声笑语。由返乡大学生组成的志愿者团队,正在为社区30余名青少年儿童,举办一场名为“心灵智慧乐园”的半日活动。这里没有枯燥的说教,取而代之的是情绪表演、积木创作和压力爆破等趣味游戏,旨在用最轻松的方式,为孩子们揭开情绪管理的奥秘,上好一堂别开生面的“心理必修课”。

  游戏化设计,让情绪知识“活”起来

  面对青少年儿童成长中常见的情绪困惑,本次活动摒弃了传统讲座模式,精心设计了一套环环相扣的体验式游戏。活动伊始,一场“情绪天气预报”破冰游戏,迅速让孩子们用表情和动作表达出当日心情,打破了彼此的隔阂。

  随后的核心环节被巧妙地分为三个部分,对应情绪认知的不同层次。在“情绪变变变”游戏中,孩子们通过表演和猜测“开心”、“生气”、“伤心”等情绪卡片,在互动中学习精准识别基本情绪,志愿者适时穿插讲解每种情绪存在的合理性与信号意义。紧接着的“建筑工程师”环节,孩子们以“理想社区”为主题合作搭建积木。这不仅是一场创造力竞赛,更是一次内心世界的具象化表达。一个孩子搭建了带大花园的图书馆,他说:“在这里大家能安静看书,也能开心玩耍,没有争吵。”将积木赋予情感与故事,是引导孩子们表达内心愿景的巧妙方式。

  活动的高潮出现在“压力泡泡大作战”。孩子们在气球上写下或画下“作业太多”、“害怕考试”等烦恼,然后在安全指导下尽情将其踩爆。那一刻的爆破声,伴随着的是压力的释放和畅快的笑声。志愿者借此分享深呼吸、倾诉等实用减压技巧,将情绪释放转化为积极应对的学习。

  激励与共鸣,构建深度参与的双向成长

  为了持续激发参与热情,活动引入了游戏化激励机制。每位小朋友都拥有一本“心灵智慧护照”,每完成一个挑战即可获得一枚印章,集满印章便能兑换精美奖品。这种即时、正向的反馈,让孩子们的投入度空前高涨。

  活动的深远意义,更在于其促成的“双向成长”。对于作为组织者的返乡大学生而言,从活动的策划、执行到与孩子们的深度互动,是一次将心理学等专业知识付诸实践、服务家乡的宝贵历练。志愿者们表示:“在引导孩子们认识情绪的同时,我也在反思和梳理自己的情绪管理方式,这是一个共同治愈的过程。”对于参与活动的家庭,这种影响则更为直观。一位家长在活动后反馈:“孩子回家后,竟然主动跟我们说‘我今天学了一招,生气的时候可以像游戏里那样先深呼吸’,这比我们唠叨一百遍都管用。”

  从活动到平台,探索社区服务新维度

  本次“心灵智慧乐园”的成功举办,是大营社区深化新时代文明实践站功能、拓展青少年服务内涵的一次有效尝试。它标志着社区角色正从传统行政管理向综合性生活支持平台延伸,尤其在补充学校与家庭教育、关注青少年心理健康发展方面,社区正展现出其不可替代的贴近性与灵活性。

  活动的结束并非终点,而是一个更长远计划的起点。在这场半日的乐园之旅中,孩子们收获的不只是几枚印章和奖品,更是在心中播下了一颗名为“情绪智慧”的种子。这颗种子关乎自我认知、关乎同理心,也关乎如何与内心世界及外部环境和谐相处。大营社区用它的创意与温度,证明了社区服务可以如此生动、深刻且充满力量。(王瑶)


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【编辑:张丹】

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