（李思科 张荣）2月3日，咸阳市公安局“身心同行 暖警基层”送教大讲堂在永寿开讲，60余名基层民辅警齐聚一堂，解锁专属身心维保“秘籍”，这场充满关怀的“健康充电站”，让一线战友们直呼“实用又暖心”！

活动邀请了咸阳市第一人民医院丁敏主任、中国心理学会注册心理师高玮老师等专家出席。丁敏主任直击民警职业健康痛点，把“三高”防控、体检报告解读、生活方式调整等干货讲得明明白白，像给身体做了一次“精准检修”。高玮老师则化身“心灵解压师”，分享的压力与焦虑调节实用技巧，帮助大家轻松卸下心理包袱。专家们用接地气的语言、贴近生活的案例，把专业知识变成直接能用的“健康战术”，互动答疑环节更是干货满满，民辅警们踊跃提问，难题一一破解。

这场大讲堂既给身体“松绑”，又为心灵“减负”，让基层民警收获了科学的健康指导。大家纷纷表示，要把学到的技巧用起来，养出好体魄、保持好心态，以满格状态扛起使命担当，全力守护永寿平安！