春风化雨润无声

　　警与青禾谱华章

　　——七星关公安分局心理健康咨询培训

学习合照

　　在快节奏的工作生活中，心理健康已成为每个人不容忽视的重要课题，而未成年人的心理健康尤为重要。为此毕节市公安局七星关分局精心组建了“警与青禾”这一由全局民警自愿报名参加的未成年人心理健康咨询团队，并开展了一系列扎实且温暖的培训活动。今天，就带大家走进这场心灵守护之旅，一探培训全过程！

　　未雨绸缪，精心筹备

　　只有充分的前期准备，才能确保培训有的放矢、取得实效。在培训前，团队通过线上倡议、线下动员等多种方式，呼吁全局上下各民辅警职工加入并组成“警与青禾”这一温暖的大家庭，同时邀请毕节市心理学会、贵州工程应用技术学院的心理学领域资深专家、实战经验丰富的心理咨询师组成强大的师资阵容，为“警与青禾”制定了涵盖职场心理调适技巧、压力释放方法、沟通心理学等贴合未成年人成长烦恼的心理咨询培训课程体系。

沉浸课堂，干货满满

　　培训过程中，讲师们以深入浅出、生动有趣的方式，将专业的心理学知识转化为易懂实用的技巧。在 “压力管理与情绪调节” 课程中，讲师通过案例分析、情景模拟，引导大家认识压力的来源和表现，教授冥想放松、时间管理等科学有效的减压方法；“沟通心理学” 课堂上，通过角色扮演、小组讨论，让大家亲身体验不同沟通方式带来的效果差异，掌握倾听、表达的核心技巧。每一堂课都充满活力，学员们积极参与互动，分享自己的经历和感悟，现场气氛热烈。

　　—请用沙子和玩具，在箱子里做个什么，做什么都可以。

　　—在沙盘上做你想做的，看到哪个玩具在和你说话，你就将它摆在沙盘上。

　　—请你用这些玩具在沙盘上做一个你想要的世界。

　　—请把你的手放在沙上，感受它，让心理的感觉涌出来，在沙盘上去表达这种感觉。

　　培训还设置了实训环节——心理沙盘游戏，借助专业工具，帮助学员更深入地了解心理沙盘游戏的应用，亲身体验沙盘游戏对未成年人心理状态的作用。

　　检验成果，分组考核

　　培训快结束了，考核可不能少！为将“警与青禾”打造成一支专业过硬、素质优良的未成年人心理咨询队伍，在这次培训结束之际，老师们还准备了一场心理咨询师的小考核。

　　考核中，学员们或耐心细致地普及健康知识，或化身知心大姐姐化解“小朋友”的焦虑，或温声细语地引导烦躁的“小娟”放松身心，或成为“爱心妈妈”以专业的素养和满满的爱心为孩子们的身心健康撑起了一把坚实的“健康保护伞”……

持续关怀，温暖相伴

　　培训伊始，资深心理咨询专家便凭借深厚的专业知识，为学员们搭建起坚实的心理健康理论基石。从基础理论到常见心理问题的识别与评估，每一个知识点都讲解得深入浅出。在实战技巧教学环节，情景模拟成为了学员们成长的 “练兵场”。面对一个个模拟的咨询场景，学员们不断练习共情表达、危机干预等技能，从最初的略显生涩，到逐渐熟练运用，实现了质的飞跃。结合真实案例的剖析环节，更是让大家透过表象看到问题本质，掌握解决问题的核心策略。

　　培训结束后，学员们收获满满。他们不仅掌握了系统的心理健康咨询知识和实用技巧，还获得了权威认证证书，为职业发展增添了有力的筹码。许多学员表示，自己不仅能更好地关照自身心理健康，还能成为身边人的 “心灵守护者”，帮助他人解决心理困扰。

　　此次心理健康咨询培训虽已结束，但心灵守护的旅程永不停歇。未来，我们还将推出更多精彩的培训活动，期待与更多热爱心理健康事业的伙伴相遇，一起为守护心灵健康贡献力量！